A zsenik kávéja, avagy az agy doppingja. KIPRÓBÁLTAM

Nemrég olvastam, hogy a szilícium völgyben a egy zseni  Dave Asprey nevű techguru egy speciális kávét fejlesztett ki, ami növeli az IQ-t és még fogyaszt is. Na ná, hogy kipróbáltam és egy hétig minden nap ittam egy bögrével a golyóálló kávénak nevezett csodaszerből.

Görög saláta a diétám egyik főszereplője-RECEPT

Egyre csak közeledik a strandidő és még mindig rajtam van az a három kiló, ami télen melegen tartott, ám most nagy lelki terhet okoz. Napról napra fogadtam meg, hogy nekiállok a jól bevált diétámnak, kicsit kínzom magam és ismét elfogadhatóan fogok mutatni bikiniben. Most egy közismert saláta receptjét írom le nektek, ahogy én csinálom.

Fogyókúrás tippek- Ahogy én csinálom

Bizony hét ágra süt a nap, egyre jobban kúszik fel a hőmérő higanyszála, itt a tavasz. Boldogságra ad okot a természet, viszont a karácsonyi fogások nyomai, azért nyomasztanak. Ha most ezeket a tanácsokat megfogadod garantáltan egyszerűbb lesz a fogyás és szenvedés mentesebb. Én minden tavasszal így küzdöm le a plusz kilókat és aki ismer tudja, hogy voltam ám 60 kiló is (most olyan 46 vagyok), szóval tudom miről beszélek.

Almaecet, a csodaszer

Rengeteg felhasználási formája van ennek az almaborból készült, megecetesedett nedűnek. Ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat tartalmaz, már az ókori Babilóniában is használták tonikként. Magnéziumtartalma magas, ezenfelül segít a testünk elsavasodásának leküzdésében. Furcsán hangzik, hogy egy ecetsav lúgosít, de így van. Íme néhány alkalmalmazási mód, ami nem csak nekem, de több ismerőmnek is bevált.